Geführte Meditationen für zwischendurch oder zum Einschlafen für Kinder und Erwachsene
Dem Gehirn ist es egal, ob es etwas wirklich oder nur gedanklich erlebt. Darum funktionieren Meditationen. Es sind Erlebnisse im Kopf. Geschichten, die uns gut tun. Wir können durch regelmäßiges Meditieren selbstbewusster, stärker, erfolgreicher und gesünder werden. Wir können nicht kontrollieren, was uns im Alltag passiert. Aber wir können bestimmen, was wir denken und was wir innerlich erleben. Wir können einen Ausgleich schaffen zum normalen Wahnsinn. Und das in nur einer viertel Stunde.
Diese Meditation hilft, wiederkehrende Gedanken los zu lassen. Situationen und Personen aus dem Alltag können an Bedeutung verlieren. Bei regelmäßigem Meditieren verlieren Energiefresser an Wichtigkeit. Gelassenheit stellt sich ein.
Diese Meditation ist für Menschen, die…
- … wiederkehrende Gedanken loswerden möchten.
- … endlich innerlich mit Personen abschließen möchten.
- … unangenehmen Erinnerungen die Kraft nehmen möchten.
- … Unwichtiges hinter sich lassen möchten.
Normalerweise bitten wir darum, unsere Dateien nicht weiterzugeben. Doch bei dieser einzigen Meditation machen wir eine Ausnahme, denn wir möchten vielen Menschen zeigen, wie schön es sein kann zu meditieren. Wie gut es tut, sich Zeit für sich zu nehmen. Dass „Seelentraining“ wirklich etwas bringt! Es müssen nicht immer die Räucherstäbchen, Batikshirts und Baumumarmungen sein. 😉 Es geht auch modern mit einer zeitgemäßen Sprache, mit schöner Musik und mit einer professionellen Stimme. Gebt diese Meditation „Gelassenheit“ gern weiter an Eure Freunde und Eure Familie. Wie all unsere Meditationen ist sie für Kinder und Erwachsene geeignet!
Dir gefällt die Musik in der Meditation? Das Musikstück „Sand unter den Füßen“ ohne Sprache kannst Du hier freischalten.
Auf dieser Seite sind klassische Meditationsbilder modern, alltagstauglich und auf Augenhöhe umgesetzt. Sie dauern jeweils um die 12 Minuten und sind mit entspannender Musik unterlegt. Wir möchten vielen Menschen zeigen, wie schön es sein kann zu meditieren. Wie gut es tut, sich Zeit für sich zu nehmen. Dass „Seelentraining“ wirklich etwas bringt! Es müssen nicht immer die Räucherstäbchen, Batikshirts und Baumumarmungen sein. Es geht auch modern mit einer zeitgemäßen Sprache, mit schöner Musik und mit einer professionellen Stimme, die nicht haucht oder näselt. Die Meditationen helfen beim Loslassen von wiederkehrenden Gedanken, gegen Unsicherheit und Angst, sie stärken das Selbstwertgefühl und kräftigen die Seele für den Alltag.
Sorge für eine viertel Stunde Ruhe ganz für Dich allein. Suche Dir eine Meditation aus. Wähle, ob Du sie zwischendurch oder zum Einschlafen hören möchtest. Zu Beginn hast Du bei entspannender Musik genug Zeit, Dich gemütlich hinzusetzten oder hinzulegen. Dann folgst Du der Meditation. Du kannst Dich wahrnehmen und Deine Fantasie genießen. Du trainierst Deine Seele, gelassener zu sein, Dich selbst lieber zu mögen, mutiger zu sein und im Alltag mehr die schönen Dinge und Situation zu sehen.
Die Meditation „Gelassenheit“ ist kostenlos.
Diese Meditation hilft, wiederkehrende Gedanken los zu lassen. Situationen und Personen aus dem Alltag können an Bedeutung verlieren. Bei regelmäßigem Meditieren verlieren Energiefresser an Wichtigkeit. Gelassenheit stellt sich ein.
Du kannst Die Meditationen auch verschenken!
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